店舗名：
SUBWAY
Webサイト：
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住所：
新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1F
営業時間：
月～金 8:00～21:00
土日祝 10:00～21:00- 定休日：
東京オペラシティビルの休館日に準ずる
商品名：
価格: ※下の画像をクリックすると画像が拡大されます
昨日の焼豚麺を食べた所為か最近の食生活なのか、またまた体重が増え始め...。
ということで、パンのカロリーすら削減したいと言う無駄なあがきを見せサラダで注文。
（SUBWAYはサンドと同じ値段で具だけのサラダも注文できます。）
このローストビーフは、肉がたっぷり食べられるのにパン込みでなんと261kcalという非常にローカローリーなメニューです。
ちなみに一番カロリーが高いサンドはツナサンドの425kcal。
ローストビーフサラダにかかっているドレッシングは赤ワインビネガー。
これも9kcalとやたらカロリーが低いです。
ドリンクセットで頼んだ飲み物はハーブティー、4kcal。
非常にカロリー抑えまくりの昼食でした。
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2008/04/03
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カロリーの低いものを食べたいときにもっぱら行っているSUBWAYですが、
今回のBLTドッグは434kcalとなかなかサンドイッチとしては高カロリーです。
ベーコン（肉）にソーセージ（肉）の肉々しい素晴らしきコンビネーション。
マヨネーズ・チーズもたっぷりでボリュームがすごいです。
ソーセージがぷりっぷりで美味しい！ちょっとクセになりそうです。
オペラシティの中にあります。なかなかローカロリーなメニューの食事が外食だとできないので、カロリーを抑えたい時は入り浸ってます(笑
今回は新商品のえびアボカドサンドを頂きました。なんと292kcal!!嬉しすぎる...!
ソースはわさび醤油ソースでピリッとして美味しかったです。また、アボカドとえびにもとても良く合ってました!アボカドって醤油かけるとマグロみたいな味縲怩ﾆか良く聞きますし、合うのは結構メジャーなところでしょうかね。
SUBWAYは自分の好きなパンとかトッピングとかを付けられるので楽しいですヽ(´ー｀)ノ
目的のデータが見つからなかったら…。
